Le suivi nutritionnel de tes athlètes, à côté de l’entraînement

La diète n'est pas dans une autre application.

JYMA met le suivi nutritionnel à côté de l'entraînement. Tu écris les calories et les macros, tu répartis par repas, et ton athlète saisit ce qu'il mange dans une base d'aliments française — marques de supermarché comprises. Essaie la recherche : elle répond pendant que tu tapes.

Mardi · journée de Camille1328 kcal
Poulet, blanc, cru165 kcal
Skyr nature63 kcal
Tacos poulet taille M · fast-food1100 kcal
Calories1328 / 2 000
Protéines87 / 140 g
Glucides114 / 210 g
Lipides52 / 60 g

Démonstration avec un extrait de la base. En vrai : des centaines de milliers d'aliments, issus de la table Ciqual et d'Open Food Facts, marques du rayon comprises.

Côté coach

Une diète, des semaines, et la suivante en un geste.

Tu fixes la cible

Calories, protéines, glucides, lipides — ou seulement les calories si c'est ta façon de faire.

Tu répartis

Par repas, avec des créneaux qui collent à sa journée — pas un total abstrait à l'aveugle.

Tu ajustes

La semaine suivante se crée à partir de la précédente, d'un geste ou toute seule au bout de sept jours. Le poids et les mesures sont juste à côté.

Et ce qu'on ne fait pas

On ne remplace pas un diététicien.

JYMA t'aide à suivre ce que tu prescris déjà, dans le cadre de tes compétences. Pas de conseil médical, pas de promesse de perte de poids : un outil de suivi, pas un diagnostic.

Ta prochaine diète, à côté de ta prochaine séance.